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    降压蔬菜之韭菜

    韭菜,百合科植物,有名“洗肠草”,有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功能,是防春困的良蔬,有“绿色蔬菜之王”美称

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    降压蔬菜之菠菜

    菠菜,藜科菠菜属,富含锌、叶酸、氨基酸等营养成分,能润燥滑肠、清热除烦、洁肤抗老,同时是缺铁性贫血的理想事物

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    降压蔬菜之茼蒿

    茼蒿,菊科植物,含有多种氨基酸,有清血、养心、润肺、降压、补肝、补脑等作用;根、茎、叶、花都可作药材

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    降压蔬菜之芹菜

    芹菜,属伞形科植物,高纤维食物,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用 

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